En la última edición de la revista Breastfeeding Today, editada por la Liga de la Leche Internacional, hemos encontrado un artículo sobre cómo practicar el colecho de manera segura. Estas son sus 7 recomendaciones (os las traducimos más abajo):

safe sleep 7

  1. No ser fumador/a.
  2. No haber bebido, estar sobrio/a, y no estar tomando medicamentos que provoquen somnolencia
  3. Dar el pecho también durante la noche.
  4. El bebé debe estar sano y haber nacido a término.
  5. El bebé debe dormir boca arriba.
  6. Debe llevar ropa de dormir ligera, no debe pasar calor.
  7. La superficie de la cama debe ser segura:
– El colchón no debe ser demasiado blando, no debe haber almohadas de más, no debe haber juguetes, y la manta/edredón no debe pesar demasiado. – Debe estar libre de cuerdas y cordones. – Cubre o rellena los huecos que pueda haber con toallas enrolladas o mantitas de bebé. – Cubre el cuerpo del bebé, pero no su cabeza.   ¿Hay algún otro consejo que te haya servido en tu práctica del colecho que quieras compartir? ¡Déjanos un comentario!  

Referencias:

Breastfeeding Today, Septiembre 2014 (pp. 8-9)

www.llli.org