Què és la Teràpia de Parella?

La Teràpia de Parella ofereix un conjunt de tècniques i estratègies psicoterapèutiques que ajuden a entendre i resoldre conflictes dins de la parella, creant un espai de diàleg i comprensió.

Sovint les parelles es formen a partir d’un enamorament inicial, però aquest canvia i es reformula amb el pas del temps. Per mantenir una relació saludable i plaent, entren en joc altres aspectes de vital importància com ara la comunicació, el compromís, la intimitat, el suport mutu i la resolució dels conflictes.

La parella pot ser motiu de benestar i felicitat, però també pot esdevenir una font de malestar quan no es resolen les problemàtiques que van apareixent al llarg del camí. Un procés terapèutic podrà ajudar a treballar aquests conflictes, per aconseguir trobar un benestar conjunt i individual.

Quan plantejar-se acudir a Teràpia de Parella?

• Problemes de convivència
• Dificultats en la comunicació
• Dependència emocional
• Separació i divorci
• Monotonia
• Gelosia
• Infidelitat
• Criança dels fills
• Conflictes amb la família política
• Adaptació a diferents moments del cicle vital
• Conflictes del passat no resolts i expectatives en la relació

 

La psicoteràpia ens pot ajudar a ser més conscients de la manera que tenim de relacionar-nos amb l’altre. Les dinàmiques que s’han pogut establir dins de la parella poden influenciar la manera de com ens comuniquem, la forma amb la que construïm la intimitat, la sexualitat, etc.

Un cop es pren consciència del funcionament de la parella, es pot treballar amb els diferents aspectes que ens causen malestar, desenvolupant eines que podrem utilitzar en el dia a dia de la relació.