{"id":1686,"date":"2016-04-13T15:10:56","date_gmt":"2016-04-13T15:10:56","guid":{"rendered":"http:\/\/espaivincles.com\/ca\/2016\/04\/13\/la-depresion-posparto-una-realidad-encubierta\/"},"modified":"2016-04-13T15:10:56","modified_gmt":"2016-04-13T15:10:56","slug":"la-depresion-posparto-una-realidad-encubierta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espaivincles.com\/ca\/2016\/04\/13\/la-depresion-posparto-una-realidad-encubierta\/","title":{"rendered":"LA DEPRESI\u00d3N POSPARTO: Una realidad encubierta"},"content":{"rendered":"&nbsp;\r\n<p style=\"text-align: justify;\">La <span style=\"color: #333333;\"><strong>despresi\u00f3n posparto<\/strong><\/span> es algo de lo que todos hemos o\u00eddo hablar alguna vez en los medios, le\u00eddo un art\u00edculo por internet&#8230; pero pocas personas conocen de primera mano a alguien que la haya vivido. \u00bfY eso por qu\u00e9? La mayor\u00eda de nosotros s\u00ed hemos conocido a alguien que haya atravesado una depresi\u00f3n com\u00fan, un episodio de ansiedad, etc. Pues bien, a pesar de que la sufren entre un <span style=\"color: #333333;\"><strong>15% y un 20% de las mujeres que dan a luz<\/strong><\/span>, son pocas las que se atreven a hablar de su malestar, son pocas las que lo comunican a su entorno, y son pocas las que se deciden a pedir ayuda.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Y es que no resulta f\u00e1cil comunicar, en una <span style=\"color: #333333;\"><strong>sociedad que idealiza la maternidad y promueve el perfeccionismo femenino<\/strong><\/span> de tal manera, que a pesar de tener un beb\u00e9 precioso y saludable &#8220;no me siento contenta&#8221;, &#8220;no puedo dejar de llorar&#8221;, &#8220;no puedo dormir, ni comer&#8221;, &#8220;no siento que le quiera&#8221;, &#8220;no soy feliz en el papel de madre que tanto hab\u00eda deseado&#8221;. De hecho, en muchas ocasiones, no es f\u00e1cil siquiera podernos aceptar estos pensamientos nosotras mismas.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">La depresi\u00f3n posparto suele aparecer aproximadamente<span style=\"color: #333333;\"><strong> pasado el primer mes desde el nacimineto del beb\u00e9<\/strong><\/span>, (aunque se puede presentar en algunos casos en cualquier momento a lo largo del primer a\u00f1o). En ese tiempo, en general, las mujeres han pasado el baj\u00f3n emocional del principio, tambi\u00e9n llamado &#8220;baby blues&#8221;, provocado principalmente por aspectos hormonales y de adaptaci\u00f3n. Si el malestar se prolonga en el tiempo, cabe pensar que podr\u00eda tratarse de una depresi\u00f3n posparto. Los <span style=\"color: #333333;\"><strong>s\u00edntomas principales<\/strong><\/span> son los siguientes:<\/p>\r\n\r\n<ul style=\"text-align: justify;\">\r\n\t<li>Dificultad para dormir.<\/li>\r\n\t<li>Llanto frecuente o sensaci\u00f3n de tristeza<\/li>\r\n\t<li>Irritabilidad y mal humor<\/li>\r\n\t<li>P\u00e9rdida de inter\u00e9s en actividades que anteriormente resultaban agradables<\/li>\r\n\t<li>Dificultad para concentrarse<\/li>\r\n\t<li>Cambio en el apetito<\/li>\r\n\t<li>Ansiedad y preocupaci\u00f3n<\/li>\r\n\t<li>Sentirse triste, sin esperanzas y con culpa excesiva<\/li>\r\n\t<li>Cansancio y fatiga<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Es frecuente tambi\u00e9n la <span style=\"color: #333333;\"><strong>sensaci\u00f3n de no ser capaz<\/strong> <\/span>de cuidar adecuadamente del beb\u00e9 y por ello tener el miedo de llegar hacerle da\u00f1o, las <span style=\"color: #333333;\"><strong>preocupaciones constantes sobre su salud<\/strong><\/span> (a pesar de que todo indique que no hay ning\u00fan problema), e incluso los <span style=\"color: #333333;\"><strong>pensamientos<\/strong><\/span> de querer <span style=\"color: #333333;\"><strong>hacerse da\u00f1o a s\u00ed misma o a su beb\u00e9<\/strong><\/span>. Es por este motivo que, a pesar de ser una patolog\u00eda que pasa desapercibida o se minimiza en muchas ocasiones, puede terminar siendo tremendamente grave.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-1216 alignright\" src=\"http:\/\/espaivincles.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/\u00edndice.jpg\" alt=\"\u00edndice\" width=\"439\" height=\"158\" srcset=\"https:\/\/espaivincles.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/\u00edndice.jpg 375w, https:\/\/espaivincles.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/\u00edndice-300x108.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 439px) 100vw, 439px\" \/><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En la consulta a menudo nos encontramos con mujeres que creen ser las \u00fanicas pasando por una esta situaci\u00f3n, y al comunicarles que muchas, <span style=\"color: #333333;\"><strong>much\u00edsimas mujeres pasan por lo mismo<\/strong><\/span>, sienten un fuerte alivio.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">La sensaci\u00f3n de incomprensi\u00f3n que perciben estas mujeres, las expectativas que sienten deben cumplir, la incoherencia entre lo que hab\u00edan imaginado y lo que est\u00e1n viviendo es abismal. Es por ello que si est\u00e1s transitando por un momento as\u00ed, te animamos a que <span style=\"color: #333333;\"><strong>no te a\u00edsles<\/strong><\/span>, a que hables con alguien de lo que te est\u00e1 pasando y <span style=\"color: #333333;\"><strong>busques ayuda especializada, porque la hay<\/strong>.<\/span> Si en cambio conoces a una mujer que pudiera encontrarse en esta situaci\u00f3n, preg\u00fantale, esc\u00fachala sin juzgar, acomp\u00e1\u00f1ala en la <span style=\"color: #333333;\"><strong>b\u00fasqueda de apoyo<\/strong><\/span>, ya sea a trav\u00e9s de <span style=\"color: #333333;\"><strong>grupos de madres<\/strong><\/span> o bien a trav\u00e9s de la atenci\u00f3n personalizada desde la <span style=\"color: #333333;\"><strong>Psicolog\u00eda Perinatal (<\/strong><a style=\"color: #333333;\" href=\"http:\/\/espaivincles.com\/que-hacemos\/embarazo-y-psicologia-perinatal\/\" target=\"_blank\"><strong>http:\/\/espaivincles.com\/que-hacemos\/embarazo-y-psicologia-perinatal<\/strong>\/<\/a><strong>).<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">A continuaci\u00f3n os dejamos el enlace a un art\u00edculo de &#8220;Beb\u00e9s y m\u00e1s&#8221; donde podr\u00e9is encontrar un v\u00eddeo con <span style=\"color: #333333;\"><strong>testimonios de tres madres<\/strong><\/span> que atravesaron una depresi\u00f3n posparto y nos explican su experiencia:<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong><a href=\"http:\/\/www.bebesymas.com\/postparto\/testimonios-de-madres-que-han-sufrido-depresion-postparto-no-estas-sola-pide-ayuda\">http:\/\/www.bebesymas.com\/postparto\/testimonios-de-madres-que-han-sufrido-depresion-postparto-no-estas-sola-pide-ayuda<\/a><\/strong><\/span><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.bebesymas.com\/postparto\/testimonios-de-madres-que-han-sufrido-depresion-postparto-no-estas-sola-pide-ayuda\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1218\" src=\"http:\/\/espaivincles.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/IMG_8027.jpg\" alt=\"IMG_8027\" width=\"649\" height=\"366\" srcset=\"https:\/\/espaivincles.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/IMG_8027.jpg 1136w, https:\/\/espaivincles.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/IMG_8027-300x169.jpg 300w, https:\/\/espaivincles.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/IMG_8027-768x433.jpg 768w, https:\/\/espaivincles.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/IMG_8027-1024x577.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 649px) 100vw, 649px\" \/><\/a>:<\/p>\r\n\r\n<div style=\"text-align: justify;\"><\/div>\r\n&nbsp;","protected":false},"excerpt":{"rendered":"&nbsp; La despresi\u00f3n posparto es algo de lo que todos hemos o\u00eddo hablar alguna vez en los medios, le\u00eddo un art\u00edculo por internet... pero pocas <p class=\"readmore\"><a class=\"more-btn\" href=\"https:\/\/espaivincles.com\/ca\/2016\/04\/13\/la-depresion-posparto-una-realidad-encubierta\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&#x2192;<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1216,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1686","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-ca"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/espaivincles.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/\u00edndice.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espaivincles.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1686","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/espaivincles.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espaivincles.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espaivincles.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espaivincles.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1686"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espaivincles.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1686\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espaivincles.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1216"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espaivincles.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1686"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espaivincles.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1686"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espaivincles.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1686"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}