{"id":1686,"date":"2016-04-13T15:10:56","date_gmt":"2016-04-13T15:10:56","guid":{"rendered":"http:\/\/espaivincles.com\/ca\/2016\/04\/13\/la-depresion-posparto-una-realidad-encubierta\/"},"modified":"2016-04-13T15:10:56","modified_gmt":"2016-04-13T15:10:56","slug":"la-depresion-posparto-una-realidad-encubierta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espaivincles.com\/ca\/2016\/04\/13\/la-depresion-posparto-una-realidad-encubierta\/","title":{"rendered":"LA DEPRESI\u00d3N POSPARTO: Una realidad encubierta"},"content":{"rendered":"&nbsp;\r\n<p style=\"text-align: justify;\">La <span style=\"color: #333333;\"><strong>despresi\u00f3n posparto<\/strong><\/span> es algo de lo que todos hemos o\u00eddo hablar alguna vez en los medios, le\u00eddo un art\u00edculo por internet&#8230; pero pocas personas conocen de primera mano a alguien que la haya vivido. \u00bfY eso por qu\u00e9? La mayor\u00eda de nosotros s\u00ed hemos conocido a alguien que haya atravesado una depresi\u00f3n com\u00fan, un episodio de ansiedad, etc. Pues bien, a pesar de que la sufren entre un <span style=\"color: #333333;\"><strong>15% y un 20% de las mujeres que dan a luz<\/strong><\/span>, son pocas las que se atreven a hablar de su malestar, son pocas las que lo comunican a su entorno, y son pocas las que se deciden a pedir ayuda.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Y es que no resulta f\u00e1cil comunicar, en una <span style=\"color: #333333;\"><strong>sociedad que idealiza la maternidad y promueve el perfeccionismo femenino<\/strong><\/span> de tal manera, que a pesar de tener un beb\u00e9 precioso y saludable \u00abno me siento contenta\u00bb, \u00abno puedo dejar de llorar\u00bb, \u00abno puedo dormir, ni comer\u00bb, \u00abno siento que le quiera\u00bb, \u00abno soy feliz en el papel de madre que tanto hab\u00eda deseado\u00bb. De hecho, en muchas ocasiones, no es f\u00e1cil siquiera podernos aceptar estos pensamientos nosotras mismas.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">La depresi\u00f3n posparto suele aparecer aproximadamente<span style=\"color: #333333;\"><strong> pasado el primer mes desde el nacimineto del beb\u00e9<\/strong><\/span>, (aunque se puede presentar en algunos casos en cualquier momento a lo largo del primer a\u00f1o). En ese tiempo, en general, las mujeres han pasado el baj\u00f3n emocional del principio, tambi\u00e9n llamado \u00abbaby blues\u00bb, provocado principalmente por aspectos hormonales y de adaptaci\u00f3n. Si el malestar se prolonga en el tiempo, cabe pensar que podr\u00eda tratarse de una depresi\u00f3n posparto. Los <span style=\"color: #333333;\"><strong>s\u00edntomas principales<\/strong><\/span> son los siguientes:<\/p>\r\n\r\n<ul style=\"text-align: justify;\">\r\n\t<li>Dificultad para dormir.<\/li>\r\n\t<li>Llanto frecuente o sensaci\u00f3n de tristeza<\/li>\r\n\t<li>Irritabilidad y mal humor<\/li>\r\n\t<li>P\u00e9rdida de inter\u00e9s en actividades que anteriormente resultaban agradables<\/li>\r\n\t<li>Dificultad para concentrarse<\/li>\r\n\t<li>Cambio en el apetito<\/li>\r\n\t<li>Ansiedad y preocupaci\u00f3n<\/li>\r\n\t<li>Sentirse triste, sin esperanzas y con culpa excesiva<\/li>\r\n\t<li>Cansancio y fatiga<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Es frecuente tambi\u00e9n la <span style=\"color: #333333;\"><strong>sensaci\u00f3n de no ser capaz<\/strong> <\/span>de cuidar adecuadamente del beb\u00e9 y por ello tener el miedo de llegar hacerle da\u00f1o, las <span style=\"color: #333333;\"><strong>preocupaciones constantes sobre su salud<\/strong><\/span> (a pesar de que todo indique que no hay ning\u00fan problema), e incluso los <span style=\"color: #333333;\"><strong>pensamientos<\/strong><\/span> de querer <span style=\"color: #333333;\"><strong>hacerse da\u00f1o a s\u00ed misma o a su beb\u00e9<\/strong><\/span>. Es por este motivo que, a pesar de ser una patolog\u00eda que pasa desapercibida o se minimiza en muchas ocasiones, puede terminar siendo tremendamente grave.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-1216 alignright\" src=\"http:\/\/espaivincles.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/\u00edndice.jpg\" alt=\"\u00edndice\" width=\"439\" height=\"158\" srcset=\"https:\/\/espaivincles.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/\u00edndice.jpg 375w, https:\/\/espaivincles.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/\u00edndice-300x108.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 439px) 100vw, 439px\" \/><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En la consulta a menudo nos encontramos con mujeres que creen ser las \u00fanicas pasando por una esta situaci\u00f3n, y al comunicarles que muchas, <span style=\"color: #333333;\"><strong>much\u00edsimas mujeres pasan por lo mismo<\/strong><\/span>, sienten un fuerte alivio.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">La sensaci\u00f3n de incomprensi\u00f3n que perciben estas mujeres, las expectativas que sienten deben cumplir, la incoherencia entre lo que hab\u00edan imaginado y lo que est\u00e1n viviendo es abismal. Es por ello que si est\u00e1s transitando por un momento as\u00ed, te animamos a que <span style=\"color: #333333;\"><strong>no te a\u00edsles<\/strong><\/span>, a que hables con alguien de lo que te est\u00e1 pasando y <span style=\"color: #333333;\"><strong>busques ayuda especializada, porque la hay<\/strong>.<\/span> Si en cambio conoces a una mujer que pudiera encontrarse en esta situaci\u00f3n, preg\u00fantale, esc\u00fachala sin juzgar, acomp\u00e1\u00f1ala en la <span style=\"color: #333333;\"><strong>b\u00fasqueda de apoyo<\/strong><\/span>, ya sea a trav\u00e9s de <span style=\"color: #333333;\"><strong>grupos de madres<\/strong><\/span> o bien a trav\u00e9s de la atenci\u00f3n personalizada desde la <span style=\"color: #333333;\"><strong>Psicolog\u00eda Perinatal (<\/strong><a style=\"color: #333333;\" href=\"http:\/\/espaivincles.com\/que-hacemos\/embarazo-y-psicologia-perinatal\/\" target=\"_blank\"><strong>http:\/\/espaivincles.com\/que-hacemos\/embarazo-y-psicologia-perinatal<\/strong>\/<\/a><strong>).<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">A continuaci\u00f3n os dejamos el enlace a un art\u00edculo de \u00abBeb\u00e9s y m\u00e1s\u00bb donde podr\u00e9is encontrar un v\u00eddeo con <span style=\"color: #333333;\"><strong>testimonios de tres madres<\/strong><\/span> que atravesaron una depresi\u00f3n posparto y nos explican su experiencia:<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong><a href=\"http:\/\/www.bebesymas.com\/postparto\/testimonios-de-madres-que-han-sufrido-depresion-postparto-no-estas-sola-pide-ayuda\">http:\/\/www.bebesymas.com\/postparto\/testimonios-de-madres-que-han-sufrido-depresion-postparto-no-estas-sola-pide-ayuda<\/a><\/strong><\/span><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.bebesymas.com\/postparto\/testimonios-de-madres-que-han-sufrido-depresion-postparto-no-estas-sola-pide-ayuda\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1218\" src=\"http:\/\/espaivincles.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/IMG_8027.jpg\" alt=\"IMG_8027\" width=\"649\" height=\"366\" srcset=\"https:\/\/espaivincles.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/IMG_8027.jpg 1136w, https:\/\/espaivincles.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/IMG_8027-300x169.jpg 300w, https:\/\/espaivincles.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/IMG_8027-768x433.jpg 768w, https:\/\/espaivincles.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/IMG_8027-1024x577.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 649px) 100vw, 649px\" \/><\/a>:<\/p>\r\n\r\n<div style=\"text-align: justify;\"><\/div>\r\n&nbsp;","protected":false},"excerpt":{"rendered":"&nbsp; La despresi\u00f3n posparto es algo de lo que todos hemos o\u00eddo hablar alguna vez en los medios, le\u00eddo un art\u00edculo por internet... pero pocas <p class=\"readmore\"><a class=\"more-btn\" href=\"https:\/\/espaivincles.com\/ca\/2016\/04\/13\/la-depresion-posparto-una-realidad-encubierta\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&#x2192;<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1216,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1686","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-ca"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/espaivincles.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/\u00edndice.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espaivincles.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1686","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/espaivincles.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espaivincles.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espaivincles.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espaivincles.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1686"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espaivincles.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1686\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espaivincles.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1216"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espaivincles.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1686"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espaivincles.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1686"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espaivincles.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1686"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}